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穿啥?盖啥?说说夏天宝宝睡觉那些事

发布时间:2019-11-18 10:12


  现在的天气越来越炎热,尤其是闷热的天气也多了起来,很多家长们会遇到孩子晚上睡觉不安稳,出汗很多的问题。那么,夏季怎么让孩子睡得好呢?


  一、空调使用要得当。


  夏天是否要给孩子开空调成了妈妈的一个两难选择。不开?孩子热得难受;开?又怕对宝宝身体不好。气温过高,可以给宝宝开空调,但不要让宝宝过于依赖空调,因为这会使得孩子的体温调节功能降低,对环境的适应能力变差。家长要掌握好“度”。可以在睡前将空调温度定在26~28度之间,这时给宝宝盖上一层薄薄的毛巾,以防着凉。


  二、裸睡不可取。


  睡觉的时候最好不要将宝宝的衣服脱光,这样容易让肚子受凉闹肚子疼。应该给他穿一件背心或肚兜,用来保护胸、腹,而两只手可以暴露在外。至于下身,就算天气很热,也应该穿一条短裤,这样就算宝宝不盖被子或踢了被子,身体也不会完全暴露在外,这样就能减少受凉的机会。在衣服的面料上,尽量给孩子穿纯棉制品,不穿丝、毛及化纤衣物。


  三、不要直接睡凉席。


  不要让宝宝直接睡在凉席上。凉席有很好的散热作用,人体睡在上面会感觉比较凉快。但是,长春宝玛特国际孕婴专卖的孕婴顾问指出,如果宝宝直接睡在凉席上,有可能使宝宝过敏和受凉哦。因此,最好是在凉席上铺床毛巾或床单。另外,宝宝的凉席一定要挑选质地好、正面光滑无刺的凉席,这样才不会被席子擦伤。


  四、注意防蚊。


  夏季蚊虫多,为了让宝宝享受酣畅的睡眠,妈妈们可得注意防蚊。最简单、安全的方式是挂蚊帐,最好选用后拉链蚊帐,密封性好,不仅能让蚊子进不来,还能防止小宝宝掉下床去。


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